坐看云起 Sitting and Watching Cloud Up and Down

特告知诸位亲朋好友，国内的今天，这里的明天就是小女子我的生日拉~ 要是你看了我发文，才恍然想起，千万不必想起给我买礼物——快些发个massage过来表达一下想念，我就很知足拉；要是你已经准备好了礼物，要记得快快献上，免得我生日没礼物收很凄凉。这里面要把兔子刨掉，这个小妮子居然敢比我大6天，每次都是要我先想好礼物送给她。今年决定拖上一拖——当然更主要的是伊人飘然东去，移居Vagas已有数月，我这生日难免冷清起来；老公和老哥也除外，我基本上已经习惯了他们的last minute（最后一秒钟）的礼物或者是拖后的礼物，啧啧，男人啊~ 哈！

不过，我呢，当然很记得自己的生日喽。前两年正“奔三”呢，感言一年一年的花样百出，总期盼着最后的2字头的年纪，能在一片烟花灿烂中的挥手永别。从今年起，头上俨然顶着个3字帽徽，真是恨不得一年一年的倒数回去，到60华诞之时回归至0岁；而60岁到90岁间重新计数，如果彼时能保持耳聪目明，春秋旺盛，辍笔不勤，则或有再次“奔三”宣言于一个半甲子之际发表也未可知。好吧，我承认我的逻辑有些荒诞。古人讲究六十年为甲子，我确情愿三十年河东，三十年河西的计算办法罢了。

如果诸位同窗和亲友想要一睹我60年后发在这里的文章，大概需要具备3个条件，第一，我健康且清醒——能写；第二，你健康且清醒——能看；第三，MSN健康且清楚——能上载。啧啧，难啊！其实这3条中最困难的该是微软是否能挺立60年而不败（可惜微“软”这名字不够结实，如果嵌合着以柔克刚的道理就另当别论）。至于，你我的身体健康，属于主观因素，很有可为之处！—— 这大概就能看出炒股票和存钱与银行的区别了，抱歉，忍不住思维跳跃了一下！让我扯一扯嘛！这里面的道道就在于，用MSN的博客，好比买了股票，身家性命都在他人手上（往往这个他人，你还不见得认识和了解），60年以后大概微软早就被一个什么微硬公司替代了也不一定… 希望在那儿之前我已经很勤快的把所有文章顺利转移；而自己的身体健康，好比存钱到银行，只要按期存了，将来的好处总归在… 如果此时某君冷笑反驳说，那假如微软一代代能够英明神武的经营下去， 60年后股票翻了10倍不止你又如何？ 吐个舌头说一声，恐怕那时候后世儿孙或盼着老家伙早些糊涂撒手西去呢~ 钱，不够用不行；多了很扎手… 只是定义“够用”又是一个另外的事情。是够“生活”用，够“奢侈”用还是够“攀比”用？这很是一个庸人自扰的问题...

对了，差点儿忘了，今年的生日宣言主题是“健康与和谐”！居然通篇谈论钱财这样的身外之物去了，不过话说回来，健康是最好的财富嘛！可惜此命题不可逆，财富是买不来健康的。

书归正传，话说这一年，在俺先生的耳提命面下，我终于对于身体健康产生了非常的重视。可以负责任的说一句，这在以前是没有的。过去在我看来那种下雨要打伞，手割破了个小伤口就不肯洗碗，累点儿热点儿就叫苦的人我都看不上，觉得那是娇气。在我的世界里，精神和意志是高于一切的，觉得如果一个充实自信的人，成天关心身体好不好实在很俗气。况且我家族中多是活到80岁以上的老人，我特别相信我是会长寿的，区别大概只是活到85岁还是84岁的问题。今天恰恰在文学城上看了一则文章（真奇怪这个世界上真有一些闲人做各种统计）说，“性格影响健康 快乐的人较容易早死”。够出人意料吧！文章中提到加州大学研究者们说：「被父母和教师认为较快活、较有幽默感的儿童，在成年期早死的机会比那些不快活的人高。与人们预期的相反，快活和幽默感的人恰恰较不长寿。」这里的一个解释是，快乐的人低估了生命的危险处境，在遭遇不如意的事情时应付起来也较困难。呵呵！这也算一家之言拉~

说起来近来我看了几本关于健康的书。如吴清忠的《人体使用手册》，还有婆婆带来的《人体经络》等…深刻意识到好的健康是需要维护的！过度工作和不健康的生活方式会早早的透支身体的能量。病社往往不是一下子就见端倪的，潜伏期可以长达十数年！听说《人体使用手册》的作者吴清忠原来是IT精英，40多岁时发现身体已经到达透支边缘，为了活命不得不辞职休息和调养。他也算有心思有眼界的，居然给他写出一本畅销书来。

其实保持健康只要求我们做很多非常简单的事情。吃的清淡简单，按时睡觉，每天步行30分钟，每天8杯水等等… 随便上网查查，这样的健康原则能找出来一箩筐，我就不在这里赘述了。从我看的书中，总结两条我认为最有用的理论在这里强调强调，一是不生病意味着没事儿。当人疲惫劳累时，身体只是顾着克服大问题，对于小问题是不报警的，但是从脸色，头发等能看出来端倪——那些黑而干瘦，胖如棉花的人要注意拉！这好比说，一个公司没钱的时候，当然不会装修门面，只顾着能维持就好 … 这个和亚健康的概念其实不同。反而是有个小病小痛的，说明人体有一定抵抗力，愿意和小问题做斗争，这个倒符合了老话说的“小病不断，大病不生”… 咳咳！再思维跳跃一次阿，婚姻中从不吵架的夫妻往往是一旦爆发就嘣了，倒是小打小闹的夫妻能做的长久… 原来天下的道理都是一样的…

还有就是“电池充电”理论我比较推崇。一般来说，即使是劳累了好几个月，甚至好几年的人如果能完全放松的休息上3-5天一个礼拜什么的，也就能恢复许多的精力。这就好比充电电池一样，充一次能用很久。如果，任由身体消耗到灯枯油尽，到那时候再怎么想休息充电也就来不及了…

啧啧，眼看着上了年纪越发唠叨起来，本来以为很简单的生日宣言被我扯得如此之长，好在，发文的目的本来就不在于振聋发聩于他人，更多的在于自我提醒。

还要特别感谢一下仇儿，陈爽和Log发来的massage，这里面每一个都是认识将近20年的朋友了！收到老朋友们的祝福真是特别开心和感动！我还收到通过我的博客和相同的信仰而认识的Frank的祝福，真是意外惊喜。我想，时间过去，能沉淀下来的东西真的不多，其中弥足珍贵的大概只有亲情和友谊。说来，亲情是每个人与生俱来的，而友情也常常是环境使然的产物，这些远比学位，金钱，名誉和地位来的容易。其实大家都明白这个道理，只是在行动优先级上总是跟不上。总以为，再赚到多少钱以后能够如何带父母出行，等拿到什么什么职位，全家人就可以如何锦衣玉食… 真正是得来越容易的越难以珍惜，需要打破头去抢的特别香甜呢。即使爱情又如何？与许多人而言，爱的死去活来，山崩地裂，待到归于平静的走进婚姻似乎也就味如嚼蜡了… 而最后，最最令我们忽视和视为平常的，大概就是来自于上帝造物主的爱了。为什么我们在父母爱人面前表现得最真实最恶劣最没有耐心，因为除了他们没有人会如此忍受我们？而为什么我们不愿意认识上帝，也实在是即使我们不认他，上帝仍然给我们阳光雨露和爱… 其实，如果懂得感恩，我们最需要感谢的是上帝（上天）给我们的生命，才能和爱的能力，其次是造就我们的父母，接下来是爱人亲人朋友的付出和关怀...当然老板的知遇，口袋里的钞票都是我们要感激地，不过往后排些吧...

最后祝愿我的每一位朋友的生活都能和我的生日626一样“溜又溜”，在这个显然不平静的2008一年中把和自己的关系（健康），把和家人朋友的关系，以及和上帝（天道）的关系摆在最重要的位置上：身心合和，家庭和睦，友邻和谐，天人合一！